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户外健身器材使用寿命
户外健身器材使用寿命1、第一类是具有杠面弹力性能的器材。 如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考···
2021-11-19
常见户外健身器材种类名称有那些?
常见户外健身器材种类名称有那些?常见户外健身器材名称有:腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童 秋千、双人 腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双···
2021-11-19
常见户外健身器材的主要类别
常见户外健身器材的主要类别 常见户外健身器材主要有以下几种:腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双···
2021-10-12
使用户外健身器材常识
使用户外健身器材常识:1、经常参加体育锻炼的人,要掌握运动量的速度,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,最高不得超过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加体育锻炼的同志,首先要选择适合自己的运动项目···
2021-10-12
户外健身器材使用应注意的事项
户外健身器材使用应注意的事项:户外健身器材使用要牢记“四项”一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说···
2021-10-12
双人太空漫步机
漫步机的作用是什么 漫步机以下几个作用: 1、锻炼肌肉 太空漫步机是类似于自然跨步动作,在两腿交替自然摆动中,能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群,有锻炼肌肉,增强肌肉力量的作用。 2、提高手脚···
2021-08-30
单双人腹肌板
单双人腹肌板室外路径是室外健身器材,又叫小区健身器材的专业名称,是指在一系列健身器械上完成各种指定健身动作,比赛中集健身娱乐于一体,适宜于各类人群参加,属于大众趣味健身比赛项目。在室外安装固定、供人们···
2021-08-30
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2021-08-30
云梯天梯
健身器材、健身器械、户外健身器材、户外健身路径、健身路径云梯:增强上臂和前臂的肌肉力量
2021-08-30
三人扭腰器
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,···
2021-08-30
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